Ota omaa aikaa itsellesi ja tule viettämään joogaviikonloppua Rokualle. Luvassa on lempeää liikettä, kiireetöntä olemista, terveellistä ruokaa ja luonnon virkistävää vaikutusta. Joogan lisäksi tapahtumissa voi olla myös ohjelmassa vaellusta, metsäjoogaa, saunajoogaa, rummuttelua nuotiolla tai muuta liikunnallista luontoelämystä. 

Tarkemmat lisätiedot ohjelmasta tapahtumien omissa tiedoissa. 

(Rokuan joogaleiri on ostettavissa myös pelkästään ohjelmapalveluna, ilman majoitusta).

Rokua sijaitsee Utajärven kunnassa. Reilun tunnin ajomatkan päässä Oulusta.

 

Voit olla jooganharrastaja tai aloittelija. Annan vaihtoehtoisia liikkeitä, joten jokainen voi tehdä omaa harjoitustaan omaa kehoa kuunnellen.

Joogatunnit koostuvat erilaisista fyysisistä harjoituksia, keskitymme meditatiiviseen hengitykseen, rauhoitumme sointukylvyssä ja lisäämme kehon sekä mielen kokonaisvaltaista hyvinvointia joogafilosofiaa unohtamatta. Kesäaikaan, sään salliessa, teemme harjoituksia myös ulkona. 

 Joogaleirin hintaan sisältyy 

 - majoitus aamiaisineen 

- täyshoito

- kylpylä 

- kuntosalin käyttö 

- monipuolinen joogaohjelma 

Lue lisää ja lähde mukaan huoltamaan kehoa ja mieltä!

Ukkohalla Resort tarjoaa upeat puitteen joogaviikonlopulle. Luvassa on rauhoittavia joogaharjoituksia, kiireetöntä olemista, terveellistä ruokaa ja luonnon rauhaa. Viikonlopun ohjelmassa teemme joogaharjoituksia omaa kehoa kuunnellen, keskitymme meditatiiviseen hengitykseen, rauhoitumme sointukylvyssä sekä rentoudumme saunamaailmassa.

Ukkohalla sijaitsee Hyrynsalmella, Kainuun vaaramaisemissa.

 Viikonlopun hinta on 249€/hlö kun kaksi majoittuu samassa huoneistossa 

tai 355€/hlö majoittuessa omassa huoneistossa. 

majoituksen Chalets -huoneistoissa, aamiaisen lauantaina ja sunnuntaina, lounaan lauantaina, käynnin Saunamaailmassa sekä joogaohjauksen. 

Liinavaatteet, pyyhkeet ja lähtöpäivän siivous sekä kuntosalin käyttö sisältyy hintaan. 

 Voit osallistua Joogaviikonloppuun myös ilman majoitusta, hinta on 149€/hlö sisältäen joogaohjauksen, käynnin Saunamaailmassa sekä lounaan lauantaina.

 Varaukset ja tiedustelut myynti@ukkohalla.fi  

Ota omaa aikaa itsellesi ja tule viettämään joogaviikonloppua Iso-Syötteelle. Luvassa on lempeää liikettä, kiireetöntä olemista, terveellistä ruokaa ja luonnon virkistävää vaikutusta. Joogan lisäksi tapahtumissa voi olla myös ohjelmassa vaellusta, metsäjoogaa, saunajoogaa, rummuttelua nuotiolla tai muuta liikunnallista luontoelämystä. Tarkemmat lisätiedot ohjelmasta tapahtumien omissa tiedoissa. (Osa joogaviikonlopuista on ostettavissa myös pelkästään ohjelmapalveluna, ilman majoitusta). Joogatunnit koostuvat erilaisista fyysisistä harjoituksia, keskitymme meditatiiviseen hengitykseen, rauhoitumme sointukylvyssä ja lisäämme kehon sekä mielen kokonaisvaltaista hyvinvointia joogafilosofiaa unohtamatta. Kesäaikaan, sään salliessa, teemme harjoituksia myös ulkona. 

Hengitä ja hellitä! Nauti Runnin luonto maisemista ja kehoa tasapainottavasta joogasta. 

Hyvän Olon Joogaviikonloppu sopii aloittelijoille ja jo kokeneille joogaajille. Harjoituksia tehdään omaa kehoa kuunnellen ja ohjaaja antaa vaihtoehtoisia liikkeitä. Tunnit sisältävät lempeää liikettä, meditaatiota ja luonto yhteyttä. Lauantaina on vapaa aikaa rentoutua kiireettömästi Runnin kylpylässä ja savusaunassa. 

 299 € / hlö (majoitus jaetussa kahden hengen huoneessa) 

 Maksu: Paikan päällä hotellilla 

 1hh huonelisä 120 € / 2 vrk yht 419 € 

Hinta sisältää: 

majoituksen, sauna/kylpylä vierailun, aamiaiset, lauantain lounaan ja monipuolisen joogaoahjelman.

Joogapaketin hinta ilman majoitusta 199 €/ hlö.

 Pe 18.6. 16.00. Tervetuloa Spa Hotelli Runniin! 

 18.00 Lempeää hathajooga kehoa kuunnellen 

 19.00 Hermostoa rauhoittava sointukylpy 

 La 19.6 8.00–10.00 Aamiainen 

 10.00 Hengitä ja hellitä – tietoa ja harjoitusta hengittämisen tärkeydestä 

 10.30 Dynaaminen Flow-jooga 

 11.30 Chakra-meditaatio ja rentoutuminen 

 12.00 Lounas 

 14.00 Luontojooga ulkona 

 14.45 Luontomeditaatio 

 16.00 Omaa aikaa – rentoutumista kylpylässä ja Runnin luonnon maisemissa 

 Su 20.6. 8.00. – 10.00 Aamiainen 

 10.00 Aamumeditaatio 10.20 

Flow jooga 11.10 

Rentoutuminen 11.30 

Joogaretriitin päätös 12.00 

Huoneiden luovutus ja kotimatka

TULOSSA PIAN MYYNTIIN!