Jooga on oman sielun kuuntelua ja parhaimmillaan oman joogapolun löytyminen avaa sisäisen muutosprosessin Mitä on jooga? Jooga on muutakin kuin fyysistä venytystä ja taidokkaita asanoita. Jooga […]
Mammajoogasta hyvinvointia keholle ja mielelle! Mammajooga on joogaryhmä raskaana oleville sekä tuoreille äideille. Mammajoogassa teemme turvallisia hathajoogaliikkeitä, rentoutumis- ja hengitysharjoituksia. Liikkeet ovat lempeitä, kehoa huoltavia ja […]
”Olen tarpeeksi hyvä ja voin tehdä asioita joita rakastan. Jokainen päivä, voin elää elämää mitä haluan!” Tämän mantran kirjoitin itselleni vuosi sitten, kun vielä kipuilin yrittäjänä epävarmoissa tunnelmissa. Nouseeko Yoga Feenix siivilleen vai […]
Muutto! Mikä ihana mahdollisuus käydä kaikki maallinen maammona läpi ja kokea ahdistusta omistamisesta. Kierrättää, myydä pois, hävittää, antaa, säästää ja pahvilaatikoita tonkiessa voi käydä läpi tunteiden […]
