Hengitä ja hellitä - rentoudu ja palaudu!
Investoi itseesi ja opi uutta!
Tällä hyvinvointikurssilla opit rentouttamaan hermostoa, palautumaan fyysisesti sekä rauhoittamaan mieltä erilaisilla joogisilla menetelmillä. Tietoinen hengitys, meditaatio, asanat, EFT- tapping tekniikka, äänen käyttö/mantrat, aistit ja energiakehon chakrat ovat kurssin teemoja ja aiheita. Tämä intensiivikurssi sopii erinomaisesti stressaavassa elämäntilanteessa oleville, itsensä etsijöille, jooga/meditaatio ohjaajille sekä henkisen tien kulkijoille.
Kurssilla saat helppoja käytännön työkaluja oman kokonaisvaltaisen hyvinvointisi ylläpitoon ja palautumiseen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta tai tietoa joogasta, meditaatiosta tai mindfulness-menetelmistä. Innostuminen, uteliasuus ja halu oppia uutta riittää!
Kurssin voit suorittaa lähiopetuksessa tai voit osallistua etäopetukseen. Kurssista saat myös kurssitodistuksen!
Kurssipäivät ja teemat:
5.2. Hengitys, keho ja asanat
12.2. Aistit, mantrat ja äänirentoutus
26.2. EFT-naputtelu ja kosketuksen voima
19.3. Chakrojen puhdistus ja energiakeho
26.3. Sisäinen lapsi, dharma ja karma
Keskiviikkoisin klo 18.00 -20.00. Valon Vintillä
Valon Vintti sijaitsee Oulun Karjasillalla. Osoite on Ketokatu 8. Pihalla on ilmaisia parkkipaikkoja. Lähiopetusryhmään mahtuu seitsemän osallistujaa.
KURSSI HINTA 129€
Kurssin voi maksaa Yoga Feenixin verkkokaupassa. Etänä kurssille osallistujille maksu ainoastaan Yoga Feenixin verkkokaupassa!
Jos maksat Epassilla tai paikan päällä käteisellä tai mobilepayllän, niin ilmoittaudu silloin erikseen sähköpostitse yogafeenix(at)gmail.com. (Sitovat ilmoittautumiset).
Tarvittaessa voit maksaa kurssin myös kahdessa erässä.
Kurssille (tai yksittäisiin kurssi-iltoihin) voit osallistua myös etänä. Saat tilauksen jälkeen linkin etukäteen sähköpostiisi.
Ota mukaan vesipullo (halutessasi muistiinpanovälineet) ja pukeudu mukaviin ja lämpimiin vaatteisiin. Villasukat, silmäsuojat ja pieni peitto rauhoittaa rentoutumisissa. Joogamattoja on lainattavissa paikan päällä, mutta oman maton voit myös ottaa mukaan.
Lämpimästi tervetuloa!