Joogapalveluita vahvalla ammattitaidolla ja suurella sydämellä

Vietä viikonloppu joogaten ja rentoutuen! 

Ota omaa aikaa itsellesi ja tule viettämään joogaviikonloppua 
Iso-Syötteelle, Ukkohallaan, Tornioon, Runnin kylpylään tai Rokualle.  
Luvassa on lempeää liikettä, kiireetöntä olemista, terveellistä ruokaa ja luonnon virkistävää vaikutusta.  Joogan lisäksi tapahtumissa voi olla myös ohjelmassa vaellusta, metsäjoogaa, saunajoogaa, rummuttelua nuotiolla tai muuta liikunnallista luontoelämystä. Tarkemmat lisätiedot ohjelmasta tapahtumien omissa tiedoissa.

Joogatunnit koostuvat erilaisista fyysisistä harjoituksia, keskitymme meditatiiviseen hengitykseen, rauhoitumme sointukylvyssä ja lisäämme kehon sekä mielen kokonaisvaltaista hyvinvointia joogafilosofiaa unohtamatta. Sään salliessa teemme harjoituksia myös ulkona.

Tapahtumien hintaan sisältyy aina
 💙Hotellitason majoitus aamiaisineen
❤️Lounas (tai täyshoito)
💛Sauna tai kylpylävierailu
🧡Kuntosalin käyttö
💙Monipuolinen joogaohjelma

Lue lisää kohteista!

Tapahtumien hinnat, ilmoittautumisohjeet ja joogaviikonloppujen tarkempi sisältö löytyy tapahtumien linkeistä Yoga Feenixin verkkosivujen etusivulta.

Yoga Feenix järjestää vuosittain toistakymmentä joogatapahtumaa Pohjois-Suomessa sekä Oulun alueella.  Lue lisää ja lähde mukaan huoltamaan kehoa ja mieltä!



Lähde joogamatkalle Rodokselle!


Joogamatkalla on ihanaa irroittautua arjen rutiineista ja nauttia välimeren lämmöstä ja merimaisemista. Päivät alkavat aamuisin meditaatiolla ja joogaharjoituksella, joka herättää kehon ja mielen lempeästi uuteen päivään. Iltapäivällä pidämme toisen joogaharjoituksen auringonlaskun aikaan. Iltaisin keräännymme yhteiselle illalliselle ja hotelli tarjoaa myös monenlaista iltaohjelmaa. 

Matkustusajankohta 19.- 29.10 .2025 Oulu - Rodos
19.10. 2025, Aegean Airlines, Oulu-Rodos klo 21.45-01.55.
 26.10. 2025, Aegean Airlines, Rodos-Oulu, klo 15.45-20.15.

Tietoa viikosta
Joogamatka järjestetään Lindos Imperial Hotellissa, josta on kauniit maisemat merelle. Hotellissamme on monenlaista aktiviteettia koko perheelle ja leppoisa lomatunnelma syntyy myös siitä, ettei Sinun tarvitse erikseen huolehtia liittymälennoista, lentokenttäkuljetuksista eikä siitä mihin iltaisin menisi syömään. Olen mukana matkalla jo lähtökentällä ja kohteessa meitä palvelee Nazarin oppaat.

Joogatunnit pidämme hotellin liikuntaterassilla ulkona ja saamme samalla hengitellä raitista meri-ilmaa ja nauttia maisemista. Hotellissamme on useita ravintolooita on tarjolla aina monipuolinen buffee ja erityisruokavaliot on otettu myös huomioon.

Matkan hintaan kuuluu All Inclusive ja leppoisa lomatunnelma syntyy myös siitä, että voit aina halutessasi mennä kahville, jäätelölle tai vaikka nauttia lasillisen kuohuvaa hotellin ranneketta näyttämällä.

Kuka voi osallistua?
Rodoksen joogamatkalle voi myös perheenjäsenet lähteä mukaan! Hotellissa on tarjolla kahden makuuhuoneen perhehuoneita ja lapsille on monenlaista ohjelmaa mm. vesiliukumäet ja minidisko. 
 Hinta ilman joogapakettia on hieman edullisempi, mutta sisältää muuten saman matkapaketin sisällön. Jokainen voi osallistua niille joogatunneille mille haluaa. 
Hotellin kansainväliset liikunnanohjaajat ohjaavat englanniksi myös mm. tanssia, vesijumpaa, zumbaa ja lihaskuntotreenejä. Nämä tunnit ovat kaikille ilmaisia.  Eli joogamatkasta voit halutessasi tehdä urheilullisen aktiiviloman tai vain nauttia joogatunneista, rennosta rantaelämästä ja auringon lämmöstä. 

   Viikon ohjelma
 Viikon ohjelma koostuu erilaisista joogatunneista, meditaatiosta, rentoutusharjoituksista, tanssista ja Aqua Yogasta uima-altaalla. Voit osallistua niille tunneille mille haluat, ja päivisin on omaa aikaa käydä retkillä tai vain olla ja nauttia syyskuun auringon lämmöstä turkoosin meren rannalla.
 
ALUSTAVA JOOGAOHJELMA 

SU 19.10. Tapaaminen Oulunsalon kentällä ja lento Oulu - Rodos. 
 MA 20.10. Lempeä jooga puolenpäivän aikaan ja tutustuminen toisiimme sekä hotellialueeseen. Illalla hathajoogaa ja rentoutumista. 
 TI 21.10. Yhteinen aamulenkki ja hengitysharjoituksia rannalla. Illalla meditatiivinen iltajooga. 
 KE 22.10. Vinyasa Flow jooga aamulla. Illalla tanssin taikaa ja kosketuksen voima
 TO 23.10. DanceFitYoga aamulla. 
Päivällä omakustanteinen retki halukkaille Lindoksen akropolikselle. 
 PE 24.10. Vinyasa Flow jooga aamulla ja illalla restoratiivinen yin-jooga. 
 LA 25.10. Vapaapäivä omille retkille tai rentoutumiseen 
 SU 26.10.Kotimatkalle Rodos- Oulu

Hinta: 
 Kahden hengen huone puutarha näköalalla 1499 € 
 Yhden hengen huone puutarha näköalallla  1799 € 
 Huom! Kreikan ympäristövero ei sisälly matkan hintaan. 

 Hotelli: 
 Lindos Imperial Hotel

Matka toteutetaan yhteistyössä Matkatoimisto Nazarin kanssa!



Lähde joogamatkalle Kreetalle!


Tervetuloa nauttimaan syyskuun lempeästä lämmöstä, joogan hyvää tekevästä vaikutuksesta ja ihanasta kreikkalaisesta tunnelmasta Yoga Feenixin joogamatkalla Kreetalle!
 
Matkustusajankohta 9.-16.9.2025 Oulu-Kreeta
9.9.2025, Aegean Airlines, Oulu-Kreeta, klo 19.30-23.50 
 16.9.2025, Aegean Airlines, Kreeta-Oulu, klo 14.00-18.40

Tietoa viikosta 
 Joogamatka järjestetään Kreetan saarella, hotelli Myrion Beach Resort & Spassa, joka sijaitsee meren rannalla Geranin kylässä. Hotellimme on moderni ja tyylikäs aikuistein hotelli, joka toivottaa tervetulleeksi yli 16-vuotiaat vieraat. 

Viikon aikana pääset nauttimaan monipuolisista, lihaksia vahvistavista, liikkuvuutta lisäävistä ja kehoa ja mieltä rentouttavista joogaharjoituksista sekä hotellin kylpyläosaston rentouttavista palveluista, tyylikkäästä allasalueesta ja muista hotellin aktiviteeteista. 

Aloitamme aamujoogat merimaisemaa ihaillen ja päivällä voit osallistua allasjoogaan tai rentoutua hotellin aurinkotuoleissa. Iltaisin on toinen palauttava joogaosuus auringonlaskun aikaan. 

Matkan hintaan kuuluu puolihoito, joten illalliset vietämmekiireettömästi yhdessä rentoutuen ja nautimme hotellin iltaohjelmasta. 

 Kuka voi osallistua? 
 Voit olla joogan aloittelija tai jo kokenut joogan harrastaja. Teemme asanoita kehoa kuunnellen ja annan vaihtoehtoja liikkeisiin. Huonekaveriksi voit ottaa mukaan myös ei-joogaavan puolison tai ystävän. Hinta tällöin hieman edullisempi.
 
 Viikon ohjelma 
 Viikon ohjelma koostuu erilaisista joogatunneista, meditaatiosta, rentoutusharjoituksista, tanssista ja Aqua Yogasta uima-altaalla. Voit osallistua niille tunneille mille haluat, ja päivisin on omaa aikaa käydä retkillä tai vain olla ja nauttia syyskuun auringon lämmöstä turkoosin meren rannalla. 


ALUSTAVA JOOGAOHJELMA 

Ti 9.9. Saapuminen kohteeseen 
 Ke 10.9. Klo 11.00 -12.00. Lempeä jooga 
Ke 10.9. Klo 17.00 -18.00 Meditatiivinen jooga 
 To 11.9. Klo 8.00. Aamulenkki ja meditaatio rannalla 
To 11.9. Klo 17.00 -18.00. Hatha jooga 
 Pe 12.9. Klo 10.00. Vinyasa Flow Jooga 
Pe 12.9. Klo 11.15. Aqua Jooga
Pe 12.9. Klo 17.00 -18.00 Tanssin taikaa
 La 13.9. Klo 10.00. Virtaava aamu jooga 
La 13.9. Klo 11.15. Aqua Jooga
La 13.9. Klo 17.00 -18.00. Pranayma & Jooga Flow
Su Vapaapäivä retkille tai rentoutumiseen
 Ma 15.9. Klo 10.00 - 11.00. Vinyasa Flow Jooga 
Ma 15.9. Klo 17.00 -18.00. Lempeä jooga 
 Ti 16.9. Kotiinlähtö päivä

Hinta: 
Kahden hengen huone 1650 € 
Yhden hengen huone 2280 € 
 Huom! Kreikan ympäristövero ei sisälly matkan hintaan. 

 Hotelli: 
Myrion Beach Resort & Spa 

Matka toteutetaan yhteistyössä Apollomatkojen kanssa!



Rentoudu ja palaudu kurssi
SEURAAVA KURSSI ALKAA ELOKUUSSA 2025

Hengitä ja hellitä - rentoudu ja palaudu! 
Investoi itseesi ja opi uutta! 

Tällä hyvinvointikurssilla opit rentouttamaan hermostoa, palautumaan fyysisesti sekä rauhoittamaan mieltä erilaisilla joogisilla menetelmillä. Tietoinen hengitys, meditaatio, asanat, EFT- tapping tekniikka, äänen käyttö/mantrat, aistit ja energiakehon chakrat ovat kurssin teemoja ja aiheita. Tämä intensiivikurssi sopii erinomaisesti stressaavassa elämäntilanteessa oleville, itsensä etsijöille, jooga/meditaatio ohjaajille sekä henkisen tien kulkijoille.

 Kurssilla saat helppoja käytännön työkaluja oman kokonaisvaltaisen hyvinvointisi ylläpitoon ja palautumiseen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta tai tietoa joogasta, meditaatiosta tai mindfulness-menetelmistä. Innostuminen, uteliasuus ja halu oppia uutta riittää! 

Kurssin voit suorittaa lähiopetuksessa tai voit osallistua etäopetukseen. Kurssista saat myös kurssitodistuksen!

 Kurssipäivät ja teemat: 
Hengitys, keho ja asanat 
 Aistit, mantrat ja äänirentoutus 
 EFT-naputtelu ja kosketuksen voima 
 Chakrojen puhdistus ja energiakeho 
Sisäinen lapsi, dharma ja karma 

Kurssin voi maksaa Yoga Feenixin verkkokaupassa. Etänä kurssille osallistujille maksu ainoastaan Yoga Feenixin verkkokaupassa!

Jos maksat Epassilla tai paikan päällä käteisellä tai mobilepayllän, niin ilmoittaudu silloin erikseen sähköpostitse yogafeenix(at)gmail.com. (Sitovat ilmoittautumiset). 

Tarvittaessa voit maksaa kurssin myös kahdessa erässä. Kurssille (tai yksittäisiin kurssi-iltoihin) voit osallistua myös etänä. Saat tilauksen jälkeen linkin etukäteen sähköpostiisi. 

Ota mukaan vesipullo (halutessasi muistiinpanovälineet) ja pukeudu mukaviin ja lämpimiin vaatteisiin. Villasukat, silmäsuojat ja pieni peitto rauhoittaa rentoutumisissa. Joogamattoja on lainattavissa paikan päällä, mutta oman maton voit myös ottaa mukaan. Lämpimästi tervetuloa!

Yoga Feenixin verkkokaupasta voit varata ja maksaa paikkasi jooga tapahtumiin. 
Matkavaraukset menevät suoraan Matkatoimisto Nazarin ja Apollomatkojen kautta. Viikonloppu tapahtumiin voit ilmoittautua suoraan hotellien varausjärjestelmän kautta. Etusivulla löytyy linkit!

Yoga Feenix hoidot ja hemmotteluhetket Sinulle, ystävillesi tai työpaikallesi!

Rentoutuminen on tärkeä asia ja nyt voit tilata palveluita suoraan kotiisi, kesämökillesi, työpaikkallesi tai naisteniltaan. Hierontahoidoissa käytän mukana kulkevaa hoitotuolia. Intialainen päähieronta voidaan tehdä myös normaalissa tuolissa istuen. Korvakynttilähoito ja sointukylpy tehdään makuuasennossa. 

Soita ja kysy lisää palveluistamme! Isommille ryhmille, hoitokokonaisuuksiin, viikonloppuisin toteutettavat hoitopalvelut sekä palvelut Oulun alueen ulkopuolelle onnistuu myös. Pyydä silloin tarjous!
Hinnat alkaen hintoja ja  hoitopalvelut  Oulun talousalueella sisältävät alv 25,5%. 
HEMMOTTELUHETKET Hinta perh hlö.
  • Intialainen päähieronta 25 min  32€ 
  • Niska-hartia hieronta 25 min 32€ 
  • Korvakynttilähoito 45 min 49€ 
  • Sointukylpy/ääniterapia 45 min 65€
"Lappi, luonto ja rauha, naavaiset puut ja solisevat tunturipurot, syksyiset yöt ja hämärään kietoutuva tunturi, makaan sen laella ja katselen tähtitaivasta, kuuntelen pöllön huhuilua, tuulen huminaa puissa, kaukana lentokoneen valot ja tuikkivat tähdet, olen yksi niistä lukemattomista tähdistä, omanlaiseni, uniikki ja ainutlaatuinen, osa tätä kaikkea"

Tanja/ Reissunaisen siivillä